מיחזור רגשי · אמנות · ריפוי

כל מה שנשבר — אפשר להרכיב מחדש.

אני אתי בן בסט. אני לוקחת חומרים שנזרקו — דפים ישנים, קרטון, שאריות — ורגשות שנשארו מאחור, ומרכיבה מהם יצירה. לפעמים היצירה היא הריפוי עצמו.

גללי למטה
נשים, יופי וזמן · קולאז' על נייר · 2025
20+שנות יצירה והנחיה
1,400+משתתפות בסדנאות
12תערוכות
∞מעגלים שנסגרו

רגע לפני

את נותנת לכולם. מה נשאר לך?

אם הגעת עד לכאן, כנראה שמשהו מזה מוכר לך.

  • ◷היום נגמר, כולם קיבלו את מה שהם צריכים, ואת סוף־סוף יושבת רגע — והראש עדיין רץ.
  • ✎יש דברים שרצית ליצור, והקול שאומר «לא ייצא לך יפה» תמיד מקדים אותך.
  • ◎ואין ביום מקום אחד שבו את לא אמא, לא עובדת ולא אחראית על אף אחת. רק את.

אז בואי נתחיל בקטן. לא בשיחה על מה שקשה — במספריים, בצבע ובקצת משחק.

השיטה

מיחזור רגשי — איך זה עובד

אותו תהליך בדיוק קורה לחומר ולרגש. מפרקים, בוחרים מה עדיין משרת, ומרכיבים מחדש — אחרת.

01

מיחזור החומר

דפים מספרים ישנים, קרטון, שאריות בד, חוטים. חומרים שסיימו את תפקידם הקודם ומחכים לתפקיד הבא. הגזירה עצמה היא כבר החלטה: מה לוקחים, ממה נפרדים.

לגלריית היצירות ←
02

עיבוד הרגש

בזמן שהידיים עסוקות, הראש מרפה. זה בדיוק הרגע שבו עולה מה שבאמת מעסיק אותך. לא מדברים על זה — יוצרים את זה. וזה יוצא החוצה בלי שצריך למצוא מילים.

על השיטה ←
03

הריפוי שנוצר

בסוף התהליך יש בידיים שלך אובייקט. הוא לא מטאפורה — הוא באמת קיים. זו ההוכחה הפיזית שאפשר לקחת משהו מפורק ולהרכיב ממנו משהו שלם.

לסדנאות ←

מרחב האפס

יש רגע, באמצע הציור, שבו המחשבות נעצרות. אין שיפוט, אין תכנון, אין התנגדות — רק נוכחות. שם מתחיל הריפוי.

ריפוי עצמי
דרך אמנות

אתי בן בסט
ממתין לחומרי הספר

הספר

מדריך מעשי ליצירה כדרך ריפוי

אוסף של תרגילים, שאלות ותהליכים שאפשר לעשות לבד, בבית, עם החומרים שכבר יש לך.

  • ✓24 תרגילי יצירה לעבודה עצמית
  • ✓לא נדרש רקע או ניסיון באמנות
  • ✓פרק נפרד למנחות ולקבוצות

סדנאות

מפגשים קרובים

14ספט׳
מרחב האפס

ציור מנדלות

מעגל, חזרתיות, צבע. הדרך הפשוטה ביותר להוריד את קצב המחשבה ולהיכנס לשקט.

3 שעות · עד 12 משתתפותהרשמה ←
28ספט׳
קולאז' נרטיבי

לגזור מציאות חדשה

ספרים ישנים כדלת אחורית לתת-מודע. מפרקות נרטיב שכבר לא משרת, ומרכיבות אחד חדש.

4 שעות · עד 10 משתתפותהרשמה ←
12אוק׳
מיחזור וקיימות

לבנות מחדש

קרטון, שאריות, חומר שנזרק. עבודה עם הידיים על משהו שצריך להחזיק את עצמו.

5 שעות · עד 8 משתתפותהרשמה ←
”

מה נשאר אחרי

”

אני ממליצה בחום על חוג המנדלות של אתי. מעבר לעשייה היפה וליצירות הנהדרות שאנחנו יוצרות בהדרכתה, אתי פותחת לנו ערוץ רגשי שקט, רגוע ועשיר.

משתתפת בחוג המנדלות
”

השיעורים מהנים, מעשירים ומלאי השראה, עם אווירה שבה כל אחד מרגיש בנוח לחקור. אתי נותנת תשומת לב אישית לכל אחד, ופותחת לכולם צוהר חדש של יצירתיות וביטוי עצמי.

משתתפת בסדנאות יצירה
מהסטודיו

אודות

התחלתי לגזור כי לא היו לי מילים.

היו תקופות שבהן לא ידעתי איך להסביר מה עובר עליי — לא לעצמי, ובטח שלא לאחרים. מה שכן ידעתי לעשות זה לשבת עם מספריים, ערימת דפים ישנים ודבק, ולהתחיל.

אחרי שנים של יצירה גיליתי שזה לא היה תחביב. זו הייתה שיטה.

שלוש שעות

מה משתנה בין הכניסה ליציאה

לפני

מגיעה עמוסה, עם רשימת מטלות שממשיכה לרוץ ברקע וראש שלא נעצר מאתמול.

אחרי

יוצאת עם ראש שקט, יצירה ביד, וחיוך קטן על זה שזה בכלל יצא ממך.

לסדנאות הקרובות ←

מכאן מתחילים

בואי נראה מה אפשר להרכיב מזה.

שיחה קצרה, בלי התחייבות. נבין יחד אם סדנה, מפגש אישי או יצירה היא מה שמתאים לך עכשיו.

Scroll to Top